立教185年　天理ファミリーネットワーク主催
第2回「ひきこもり」「うつ」を考える集い

　 困っている人を支援したいと頑張っていると、疲れたり、自信を失ったりしてしまうことがあります。現状を変えたいと頑張っている当事者も然りです。困っている人を支援するのと同じように、頑張りすぎてしまう自分自身もケアしてあげることが大切です。そこで、自分で自分を上手に助ける方法「ストレスマネジメント」について学び、ストレスと上手につきあうコツを探してみましょう。

●日　時　立教185年11月26日（土）13時30分～16時30分（予定）

●場　所　おやさとやかた南右第2棟　地下2階多目的ホール

●対象者　「ひきこもり」「うつ」の人の家族、またはおたすけに関わっている人

●定　員　40名

●参加費　500円（当日受付にて）

●内容

　　①【講演】「ストレスと上手につきあうコツ」

　　　講師：金山　佐喜子　氏

　　　（淀分教会教人、天理大学非常勤講師・臨床心理士・保育士）

　　②【グループでの話し合い】

●申込締切　11月20日(日)

●申込方法

申込専用ページより、必要事項を入力して送信してください。
【 申込専用ページ 】 https://bit.ly/3KVwBCY

※メールまたは郵送での申し込みをご希望の場合、後日、「参加申込書」を送付しますので、行事名、氏名、住所（郵送希望の方のみ）を明記の上、下記へご連絡ください。
※電話での申し込みはできません。
※申し込み受付完了の連絡はいたしませんので、ご了承ください。

●申込・お問い合わせ先

Eメール：tfn@tenrikyo.or.jp

〒632-8501　天理市三島町1-1布教部社会福祉課内　天理ファミリーネットワーク係

TEL：0743-63-2314（ひのきしんスクール事務局）

※電話でのお問い合わせは、一旦、ひのきしんスクール事務局へ連絡先をお知らせください。その後、担当者よりご連絡いたします。